健康・筋トレ

筋肉がつきにくい体質で筋トレをあきらめていた30代サラリーマンが、通勤中のAudibleで1万円・1畳からできるホームジムの作り方」を聴いてやる気に火がついた。チョコザップをやめてホームジムに切り替えた経緯とSTEADYマルチ懸垂マシンのレビューも。