【通勤レビュー】AirPods Pro 3を満員電車で使って正直に話す｜ノイキャン・音質・デメリットまで

AirPods Pro 3のスペック・主な新機能

まず基本スペックを整理します。

Pro 2からの主な進化点は4つです。①ノイキャン性能が約2倍に強化、②心拍数センサーを新搭載、③バッテリーが最大8時間に延長、④IP57の防水性能。「毎朝電車に乗る人間にどれだけ刺さるか」という視点でひとつずつ見ていきます。

【通勤で実感】ノイキャン性能は本当に別次元だった

正直、一番期待していなかったのがノイキャンです。「前モデルも十分すごかったのに、2倍って体感できるものなの？」と半信半疑でした。

結果、体感できました。それも思っていたより明確に。

朝の満員電車——ドア付近で人が押し合っている状態——でAirPods Pro 3を装着した瞬間、電車の走行音がほぼ消えました。隣の人の話し声はうっすら聞こえるんですが、低音のゴーッという音がここまでカットされると、音楽の解像度が全然違う。同じ曲を聴いているのに、ディテールが聴こえてくる感じがします。

カナタ

AudibleをAirPods Pro 3で聴いたら、ナレーターの声がすごくクリアで内容が頭に入りやすくなりました。これは地味に大きい。

外部音取り込みモードも自然さが増していて、会社に着いて同僚に話しかけられたときに外しても「え、いたの？」とならないレベルで周囲の音が聴こえます。ただし音楽はちゃんと聴こえているので、そのギャップは相変わらず不思議な感覚です。

音質・装着感・操作感レビュー

音質

低音が締まって中高音の分離がよくなった印象です。マカロニえんぴつを聴くと、ギターとベースの輪郭がはっきり聴こえて気持ちいい。ポップスもロックも映えます。クラシックや静かな音楽は特に恩恵が大きいと思います。

「音楽ガチ勢」にはもっと高音質なイヤホンがあるとは思いますが、通勤用途では十分すぎるレベルです。

装着感

フィット感が改善されています。耳の奥にぐっと押し込む感じが少なくて、長時間つけていても痛くなりにくい。片道60分の通勤で耳が疲れないのはありがたいです。

ただし耳の形によっては合わない場合もあるので、できれば試着してから買えると安心です（Appleストアで試せます）。

タッチ操作

つり革につかまった状態でも、イヤホン本体のスワイプで音量調整ができるのが意外と便利でした。スマホを取り出せない混雑時でもサッと音量を変えられます。

心拍センサー・ライブ翻訳など新機能の実力

心拍センサー

休日の朝、子どもが起きる前に30分ランニングする習慣があるんですが、そこで使ってみました。ランニング中の心拍がiPhoneのフィットネスアプリにリアルタイムで反映されます。Apple Watchを持っていない人にはかなり便利な機能だと思います。

ただし、ランニングのように足の接地ショックが大きい運動だと、イヤホン内に音が響いて少し気になります。ウォーキングや自転車なら問題なし。

カナタ

Apple Watch持っていない人には刺さる機能だと思います。ぼくはウォーキングやホームトレーニング時に使っています。

ライブ翻訳

iOS 26と連携した機能で、会話をリアルタイムで翻訳してくれます。IT企業なので英語のミーティングが月に数回あるんですが、そこで試してみたところ精度はまあまあ。技術系の専門用語は翻訳が怪しかったですが、日常会話レベルなら実用的です。今後のアップデートで精度が上がることを期待しています。

デメリット・気になった点を正直に書く

4万円近いイヤホンの記事でデメリットを書かないのは不誠実だと思っているので、気になった点を正直に書きます。

カナタ

「ケース込みのバッテリーが減った」は地味に痛い。充電が少し面倒になった感はあります。

総合評価と通勤おすすめ度

コスパのスコアが低めなのは「4万円は高い」という正直な感覚です。ただ、通勤での使い勝手という観点だけで言えばダントツです。毎日使うものへの投資と考えると、1日あたり100円程度（3年使用の場合）なので、じわじわ納得してきました。

こんな人に向いている／向いていない

まとめ

AirPods Pro 3を通勤で使った正直なレビューをまとめました。

「高い」という感覚は今でもあります。でも、毎朝の満員電車が「聴こえてくる音楽だけの空間」になったことで、通勤が少し楽になった実感は本物です。迷っているなら、Appleストアで試着してみることをおすすめします。